Aqua-Zumba im Freibad Kallebad

Termine:

• Sonntag, 28. Juli

• Sonntag, 11. August

Zeit:

• 10:30 Uhr bis 11:15 Uhr

Ort:

• Freibad Kallebad

Kosten:

• Teilnahme: 5 Euro zuzüglich zum Eintrittspreis

Beschreibung:
Aqua-Zumba ist eine einzigartige Kombination aus lateinamerikanischen Tanzelementen und klassischen Wassergymnastik-Übungen. Dieses Workout im Wasser ist nicht nur unterhaltsam, sondern auch ein effektives Training, das Muskeln und Ausdauer trainiert. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Übungen anstrengender, was bedeutet, dass selbst kleine Bewegungen eine große Wirkung haben.

Während einer Aqua-Zumba-Einheit wird der gesamte Körper trainiert – von den Beinen über den Rumpf bis zu den Armen. Es ist ein Rundum-Workout, das Spaß und Fitness vereint.

Vorteile von Aqua-Zumba:

• Geringere Belastung auf Gelenke: Der Auftrieb des Wassers reduziert die Belastung auf Gelenke und Muskeln.

• Intensives Training: Trotz der geringeren Belastung ist das Training intensiv und fordert die Muskeln.

• Vermeidung von Überlastungen: Das Wasser hilft, Überlastungen und Verletzungen zu vermeiden.

• Unterhaltsam: Tanz und Musik sorgen für eine angenehme und motivierende Atmosphäre.

Wer kann teilnehmen?
Aqua-Zumba ist für alle Fitnesslevel geeignet. Es ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu werden, neue Leute kennenzulernen und den Alltag hinter sich zu lassen.

Anmeldung:
Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung im Voraus empfohlen wird, um sicherzustellen, dass Sie einen Platz erhalten. Weitere Informationen zur Anmeldung und zum Eintrittspreis erhalten Sie direkt im Freibad Kallebad.

Machen Sie mit und genießen Sie den Spaß und die Vorteile von Aqua-Zumba im Freibad Kallebad!