Kostenfreie Sportangebote im Sommer 2024

Stadt Heidelberg, Sportkreis Heidelberg und Heidelberger Sportvereine bieten auch in den Sommerferien zahlreiche kostenfreie „Sport im Park“-Kurse an. Zusätzlich kooperiert „Sport im Park“ in diesem Sommer wieder mit dem Hochschulsport der Universität Heidelberg.

Kooperation mit dem Hochschulsport

Vom 29. Juli bis 12. September 2024 bietet der Hochschulsport auf dem Stadionrasen des Instituts für Sport und Sportwissenschaft im Neuenheimer Feld täglich wechselnde Fitnesskurse an:

• Montag

  • 18:00 - 19:00 Uhr: BBP
  • 19:15 - 20:15 Uhr: Zumba

• Dienstag

  • 18:00 - 19:00 Uhr: Pilates
  • 19:15 - 20:15 Uhr: Fit4Fun

• Mittwoch

  • 18:00 - 19:00 Uhr: Body Workout
  • 19:15 - 20:15 Uhr: Vinyasa Yoga

• Donnerstag

  • 18:00 - 19:00 Uhr: Zumba
  • 19:15 - 20:15 Uhr: HIIT

Alle Kurse sind kosten- und anmeldefrei.

Regelmäßige „Sport im Park“-Kurse

Die wöchentlichen Kurse finden montags bis sonntags in verschiedenen Stadtteilen statt. Hier ein Überblick der Kurse bis zum 29. September 2024:

• Montags:

  • Nordic Walking (15:30 - 16:30 Uhr, Parkplatz ISG-Hotel, Boxberg)
  • Pilates (18:00 - 19:00 Uhr, „alla hopp!“-Anlage, Kirchheim)
  • Bauch-Beine-Po (18:15 - 19:15 Uhr, Grahampark, Handschuhsheim)
  • Gymnastik für Jedermann (20:30 - 21:30 Uhr, „Der andere Park“, Südstadt)

• Dienstags:

  • Kraft- und Balancetraining (09:00 - 10:00 Uhr, Dante-Spielplatz, Weststadt)
  • Funino – Minifußball (16:30 - 17:30 Uhr, Zollhofgarten, Bahnstadt)
  • AcroYoga für Anfänger (17:30 - 18:30 Uhr, „alla hopp!“-Anlage, Kirchheim)
  • Zumba (17:30 - 18:30 Uhr, „Der andere Park“, Südstadt)
  • Ab 20 geht´s bergab? Nicht mit mir! (17:45 - 18:45 Uhr, vor dem HeidelBERG-Café, Emmertsgrund)
  • Tai Chi genießen (18:00 - 19:00 Uhr, Werderplatz, Neuenheim)
  • Calisthenics (18:30 - 19:30 Uhr, Calisthenics-Anlage, Bahnstadt)
  • cYoga (19:00 - 20:00 Uhr, Grünanlage „Am Römerbad“, Neuenheim)

• Mittwochs:

  • Nordic Walking (09:00 - 10:00 Uhr, Fitropolis, Rohrbach)
  • Fit ab 50… bis 100! (09:00 - 10:00 Uhr, Schwanenteichanlage, Bergheim)
  • Qi Gong / Tai Chi (10:00 - 11:00 Uhr, „Adlerüberfahrt“, Ziegelhausen)
  • Boulespiel für Jedermann/-frau (17:00 - 19:00 Uhr, Boule-Anlage am Kranichweg, Pfaffengrund)
  • Capoeira (17:30 - 18:30 Uhr, „alla hopp!“-Anlage, Kirchheim)
  • Fit und bewegt am Schlierbacher Neckarstrand (18:00 - 19:00 Uhr, Neckarwiese, Schlierbach)
  • Tai Chi genießen (18:00 - 19:00 Uhr, Providenzgarten, Altstadt)
  • Intervalltraining, HIIT, Tabata (18:15 - 19:15 Uhr, „Der andere Park“, Südstadt)
  • Rücken-Fit (18:30 - 19:30 Uhr, Zollhofgarten, Bahnstadt)
  • Hatha-Yoga (19:00 - 20:00 Uhr, Grahampark, Handschuhsheim)
  • Yoga am Abend für Geübte (19:30 - 20:30 Uhr, „Der andere Park“, Südstadt)

• Donnerstags:

  • Mit Yoga in den Tag (07:00 - 08:00 Uhr, Schwanenteichanlage, Bergheim)
  • Functional Training (08:25 - 09:25 Uhr, Sickingenplatz, Rohrbach)
  • Entspannt am Berg – Yin Yoga und Qi Gong (17:30 - 18:30 Uhr, Otto-Hahn-Straße, Emmertsgrund)
  • Fitness-Mix (17:30 - 18:30 Uhr, Grahampark, Handschuhsheim)
  • Bodystyling (19:15 - 20:15 Uhr, „Der andere Park“, Südstadt)

• Freitags:

  • Fit in den Tag (10:00 - 11:00 Uhr, „alla hopp!“-Anlage, Kirchheim)
  • Pilates mit dem Redondoball (11:00 - 12:00 Uhr, „alla hopp!“-Anlage, Kirchheim)
  • Boulespiel für Jedermann/-frau (17:00 - 19:00 Uhr, Boule-Anlage am Kranichweg, Pfaffengrund)
  • Hatha Yoga (18:30 - 19:30 Uhr, Gneisenaupark, Bergheim)

• Samstags:

  • Functional Fitness (09:30 - 10:30 Uhr, Neckarhammpark, Wieblingen)
  • Ving Tsun (10:15 - 11:30 Uhr, Platz der Begegnung, Schlierbach)
  • Kinder-Rugby für 4-6-Jährige (10:30 - 11:30 Uhr, Grahampark, Handschuhsheim)

• Sonntags:

  • Danza Latina Fitness (17:00 - 18:00 Uhr, Sickingenplatz, Rohrbach)

Weitere Informationen und der Newsletter zur Kursübersicht sind auf der Website der Stadt Heidelberg verfügbar: www.heidelberg.de/sportimpark